Reklama Koupit reklamu
Core HSS bolavá záda
Profilovka
#DoJihlavy
Kategorie Sport Zdraví
Začátek 16. 09. 2025 , 17:00
Konec 23. 12. 2025 , 18:00
Odkaz https://www.dojihlavy.cz/akce/core-hss-bolava-zada

https://lokomoce.cz/jihlava/

Cvičení je zaměřené na rozpohybování paží (zatuhlá, přetížená šíje, oslabené mezilopatkové svaly). Mobilizace hrudníku a s ním spojené rotace, protažení, posílení.

Posílení pánevního dna, břišních, zádových a hýžďových svalů, protažení a posílení rotátorové manžety kolem kyčelního a ramenního kloubu.

‍

Nejnovější články
5:40
Vysočina veze z Kroměříže cenný bod
5:39
Jiří Lerch: S ohledem na průběh utkání musíme bod brát
5:38
Zastaví FC Vysočina výsledkový propad v Kroměříži?
5:38
Mladší žáci B prohráli každou třetinu o gól
5:37
Historický moment je tu! Dukla v prvním utkání v Horácké aréně bude hostit Zlín
5:37
Devítka se v každé třetině prosadila pětkrát
Partneři zpravodajství
Chci se stát partnerem
Reklama Koupit reklamu
Kalendář akcí
Premium
Přívěsné vozíky pro včelaře - Akce dobrá cena – přívěsy Vezeko za akční ceny
VEZEKO PŘÍVĚSY & NÁSTAVBY
VEZEKO PŘÍVĚSY & NÁSTAVBY
10. 10. 2025
Premium • Přívěsné vozíky pro včelaře - Akce dobrá cena – přívěsy Vezeko za akční ceny
Uvažujete o kočování se včelstvy? Naše přepravníky jsou ideálním řešením pro přepravu včel. Výroba přepravníku včelstev Tyto přívěsy vyrábíme na základě specifických př...
Post image
Profilovka
BAREVNÝ SVĚT CZ s.r.o.
09. 10. 2025
Premium • Barevný Svět CZ podlahy AKČNÍ NABÍDKA
Post image
Profilovka
STIHL Václav Knoflíček
09. 10. 2025
Premium • STIHL PODZIMNÍ AKCE JIHLAVA
Post image
Profilovka
Tilo Podlahové studio
07. 10. 2025
Premium • Klid se setkává se stylem: tilo představuje klidné dubové dekory v provedení Rigid vinyl SPA
Výhodné nabídky
Nejčtenější
Jedna z nejmodernějších českých staveb současnosti je dokončena
Město Jihlava
Město Jihlava
24. 10. 2025
Aktuálně • Jedna z nejmodernějších českých staveb současnosti je dokončena
Horácká aréna v Jihlavě je po sedmi letech příprav a dvou letech intenzivní výstavby hotová. Je připravená a spuštěná do zkušebního provozu.         Stav...
Post image
Profilovka
Policie České republiky – KŘP kraj Vysočina
23. 10. 2025
Aktuálně • Dopravní nehoda Kamenice nad Lipou
Post image
Profilovka
Město Jihlava
před 17 hodinami
Aktuálně • Dostupná aréna: MHD zdarma a nová linka HA
Post image
Profilovka
Policie České republiky – KŘP kraj Vysočina
21. 10. 2025
Aktuálně • Dopravní nehoda u Svojkovic
Podporujeme
Potřebuji podpořit
Reklama Koupit reklamu