Jak bys celkově zhodnotila letošní letní přípravu?

Letošní letní přípravu rozhodně hodnotím pozitivně. Tréninky jsem si moc užila a vyhovovalo mi, jak byly časově rozvrhnuty. Odnáším si mnoho nových poznatků a motivace se posouvat.

Na co byl během letní přípravy kladen největší důraz?
Asi nedokážu nic samostatného vypíchnout, ale celkově v přípravě převažovaly tréninky na suchu - atletika, aerobik a suchá neboli rozcvička před ledem. Přijde mi to super, protože všechen čas strávený na suchu se odráží v našem výkonu na ledě, síle, flexibilitě a fyzičce.

Co ti během přípravy dalo nejvíce zabrat?
Upřímně, mně osobně dal nejvíce zabrat aerobik, byl velice zábavný a určitě skvěle do přípravy zapadá tím, co si z něj můžeme vzít. Akorát byl v šest ráno, a většinou se mi nepodařilo vstát nebo dostat se na trénink včas a často jsem chyběla, což je mi moc líto.

Jak vám pomáhá atletická příprava v krasobruslení?
Atletická příprava je pro nás důležitá hlavně pro udržení fyzičky. Také je dobrá pro zlepšení odrazů, výbušnosti a celkově pro naši stabilitu a sílu.

Zaznamenala jsi během léta nějaký výrazný posun ve své výkonnosti?
Jelikož jsme před přípravou měli celkem dlouhou pauzu, tak jsem určitě posun zaznamenala. Na konci jsem na sobě viděla vývoj disciplíny, motivaci, chuť vracet se na zimák a obecně ve svém fyzickém stavu.

Co tě na letní přípravě nejvíce bavilo?
Nejvíce mě bavily skluzy na ledě. Paní trenérka nám představila nové techniky tréninku, např. s využitím gumy nebo tenísáků pro lepší postavení těla a rukou. Taky nám ukázala správnou techniku skoků a piruet, ve kterých jsem u sebe viděla velké zlepšení. I když jsem z tréninků odcházela vyčerpaná, moc jsem si je užívala a daly mi na ledě více sebevědomí.

Jakou atmosféru jste během letní přípravy měli v klubu?
Atmosféra byla vesměs pozitivní. Rozhodně tu byly složitější dny, kdy se nikomu nechtělo, nebo jsme byly unavené, ale vždy jsme se na trénincích snažily, bavily se a většinou si je užívaly.

Jak tě motivovali trenéři v náročných trénincích?
Pro mě byla určitě největší motivací pozitivní zpětná vazba trenérů. Tím myslím, že nás povzbuzovali, pouštěli super hudbu a chválili nás. Samozřejmě nás opravovali, když se nám něco nepovedlo. Je skvělé, že vše, co po nás chtějí nám dokážou i sami předvést. Vždy byli plní energie a všechnu nám ji předávali.

Jaké cíle si stanovuješ pro nadcházející závodní sezonu?
Jelikož nastupuji příští školní rok do čtvrťáku, tak mým hlavním cílem je si dobře rozvrhnout čas, a zvládnout vše s klidem a přehledem. Ale co se týče pouze krasobruslení tak mým cílem je, abychom všichni do sezony daly naše maximum, byly spokojené se svým výkonem a věděly, že jsme pro výsledky udělaly, co jsme mohli. A rozhodně taky doufám, že si odvezeme nějaké pěkné medaile.

Na co se v nové sezoně nejvíce těšíš?
Nejvíce se těším na závody. Jsou sice plné stresu, ale vždy si z nich odnáším spoustu zážitků. S ostatními děvčaty si je moc užíváme, ať už jde o samotný program, nebo i cestu autobusem a noc na hotelu. Těším se ale také na naše nové programy a jsem zvědavá, co se nám podaří vytvořit.

Sdílejte článek