Hokejová sezona je v plném proudu. Ta krasobruslařská ale zatím na svůj start čeká. Týmy všech věkových kategorií se na to pilně připravují. Trenérka Michaela Nerudová popsala průběh uplynulého soustředění, které mělo na přípravu zásadní vliv.
Jak byste celkově zhodnotila letošní srpnové soustředění?
Letošní soustředění bych zhodnotila jako velmi vydařené. Měly jsme před sebou spoustu práce, ale závodnice do toho šly s obrovským nasazením a energií. Bylo krásné sledovat, jak se každý den posouvají dál. A přestože jsme občas bojovaly s únavou, úsměvy na ledě i mimo něj dokazovaly, že jsme si společný týden opravdu užily.
Na čem jste s jednotlivými týmy během týdne pracovaly?
Zaměřily jsme se především na nové jízdy pro nadcházející sezónu, technické prvky, synchronizaci a celkový projev na ledě. Každý tým pracoval podle svých aktuálních potřeb. Snažily jsme se skládat jednotlivé dílky skládačky tak, aby z nich postupně vznikl krásný a fungující celek.
Podařilo se už týmům sestavit a propojit jejich letošní volné jízdy?
Ano, podařilo. Některé jízdy jsou už propojené téměř celé, u jiných ještě dolaďujeme jednotlivé detaily. Ale základ je hotový a to je vždycky velký krok. Teď už jen přidat jistotu, výdrž a pár tisíc opakování... No dobře, možná ne tisíc, ale závodnice by řekly, že určitě ano.
Jak probíhalo nacvičování nových choreografií a na co jste se při něm nejvíce zaměřovaly?
Nacvičování bylo intenzivní, ale zároveň velmi kreativní. Soustředily jsme se nejen na správné postavení a přesnost formací, ale také na to, aby závodnice rozuměly příběhu programu a dokázaly ho divákům předat. Synchronizované bruslení není jen o tom být ve správný čas na správném místě, ale také o emocích a společném zážitku.
Co dalšího zahrnovalo letošní soustředění kromě skluzů na ledě?
Program byl opravdu pestrý. Kromě tréninků na ledě jsme se věnovaly atletice, suché přípravě, kondičním cvičením, posilování, protahování a týmovým aktivitám. Důležitou součástí byl také odpočinek a regenerace, i když bych řekla, že právě tato disciplína bývá někdy pro sportovce nejtěžší.
V čem podle vás udělaly jednotlivé týmy největší pokrok oproti začátku soustředění?
Největší posun jsem viděla v jistotě a sebevědomí. Na začátku týdne byly nové prvky a choreografie trochu velkou neznámou, ale postupně si je závodnice osvojily a začaly jim věřit. Zároveň se výrazně zlepšila spolupráce v týmech.
Co ještě týmy čeká doladit, než budou jejich jízdy připravené na nadcházející sezonu?
Čeká nás především pilování detailů. Právě detaily často rozhodují o tom, jestli program působí dobře, nebo výjimečně. Budeme pracovat na rychlosti, čistotě provedení, jednotnosti pohybů a celkové prezentaci programů. Teď začíná ta část práce, která na první pohled není tolik vidět, ale o to důležitější je.
Bylo během soustředění něco, co vás mile překvapilo?
Mile mě překvapila atmosféra napříč všemi týmy. Závodnice se navzájem podporovaly, pomáhaly si a vytvářely prostředí, ve kterém se dobře pracovalo. Také mě potěšilo, jak rychle dokázaly přijímat nové informace a převádět připomínky do praxe. Současně bych chtěla poděkovat všem rodičům, kteří naši činnost podporují a přišli se na závěr soustředění podívat, co jsme s děvčaty za celý týden zvládly.
Jak důležitou roli hrála během týdne týmová spolupráce a vzájemná podpora závodnic?
V synchronizovaném bruslení je týmová spolupráce naprosto zásadní. Můžete mít skvělé jednotlivce, ale bez vzájemné důvěry a podpory nevznikne silný tým. Právě během soustředění bylo krásně vidět, že když jedna závodnice potřebuje pomoc, ostatní jsou připravené jí ji podat. A přesně takové prostředí pomáhá růst nejen sportovně, ale i lidsky.
Co byste si přála, aby si závodnice ze soustředění odnesly kromě nových dovedností a zkušeností?
Přála bych si, aby si odnesly radost z pohybu, chuť na sobě dál pracovat a vědomí, že velké cíle vznikají z malých každodenních kroků. Také bych byla ráda, kdyby si uchovaly nová přátelství, společné zážitky a pocit, že jsou součástí něčeho výjimečného. Medaile jsou krásné, ale vzpomínky a silný tým dokážou vydržet mnohem déle.
Chcete přispět do diskuze? Stačí se jen přihlásit.